A procrastinação influencia o cérebro humano, e é possível
provar. O Instituto do Cérebro de Paris, em estudo publicado em setembro de
2022, percebeu que pessoas que costumam procrastinar (ou, em outras palavras,
“enrolar” a conclusão de tarefas) têm a amígdala, parte do cérebro responsável
por emoções negativas, maior, e menos funcionalidade na região responsável por
tomadas de decisão, o córtex cingulado anterior dorsal.
Quem propõe medidas contra a procrastinação, sem estresse, é o
empresário e mentor de negócios Michel Helal. Autor do lançamento “O Segredo da
Produtividade”, Helal acredita que colocar as demandas em dia não só é
possível, como pode acontecer sem precisar listar dezenas de tarefas seguidas.
No livro, o terceiro de Helal, o autor convida ao questionamento: sua lista de
tarefas realmente contém o que você precisa fazer?
“Quanto mais temos coisas a fazer, maiores se tornam as listas.
Isso gera um excesso de informação, e nos faz realizar atividades que nunca
trazem, de fato, a sensação de realização ao cumprirmos essas demandas. A chave
é aprender a usar listas de maneira eficiente, estabelecendo prioridades e
limites. Não há nada mais inútil do que fazer algo eficiente que você nem
deveria estar fazendo.” — acredita o autor.
Helal, natural do Rio de Janeiro, é carioca de carteirinha. É,
inclusive, filho de George Helal, ex-presidente do Clube de Regatas do
Flamengo, time clássico da cidade e do país. Mas foi fora do Brasil onde o
autor trabalhou como programador durante seis anos em Nova York, nos Estados
Unidos, e seu tempo na “grande maçã” o fez começar a perceber o que, hoje, se
tornaram os 10 passos práticos e 22 hacks de produtividade presentes em seu
terceiro livro.
O empresário constatou que apostar todas as fichas da
produtividade em listas de afazeres diárias pode, muitas vezes, levar as
pessoas a procrastinar esses mesmos afazeres ou a se sentirem sobrecarregadas,
rumo ao burnout, só de encarar a longa sequência de obrigações. Para o autor,
isso cria mais ansiedade que produtividade.
Para alcançar a produtividade que nos traz satisfação, e não
exaustão, é importante aprender, inclusive, a delegar tarefas, especialmente
quando ocupamos um cargo onde as responsabilidades são muitas. Confira como
identificar o momento e o jeito certos de delegar demandas e, assim,
redescobrir e dominar o seu tempo.
Michel Helal / Foto: Divulgação
“A delegação de tarefas é um pilar central na construção de uma
estratégia efetiva de produtividade, tanto em ambientes corporativos quanto na
esfera pessoal. Este tópico explora a importância de aprender a delegar tarefas
de maneira eficaz, destacando os benefícios significativos que essa habilidade
pode trazer para a otimização do tempo, o aumento da eficiência e a promoção do
desenvolvimento de equipes.”
A delegação permite que os indivíduos se concentrem em suas
forças, dedicando-se às atividades mais críticas e de maior valor, enquanto
confiam outras tarefas a colegas ou colaboradores cujas habilidades são mais
adequadas para essas funções específicas.
O reconhecimento da capacidade e do potencial de outros
indivíduos é um ponto crucial no processo de delegação. Confiança, comunicação
clara e a definição de expectativas precisas são elementos-chave que facilitam
a transferência eficaz de responsabilidades. Além disso, é vital entender que
delegar tarefas também envolve fornecer o suporte necessário e estar aberto
para feedback, criando um ambiente de aprendizado mútuo e desenvolvimento
contínuo.
Vários autores destacaram a importância da
delegação em suas obras sobre produtividade e liderança. Em “O Mito do
Empreendedor”, Michael E. Gerber discute como empresários podem transformar
pequenos negócios em empresas de sucesso através de sistemas eficazes, onde a
delegação desempenha um papel fundamental.
Stephen R. Covey, em “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente
Eficazes”, aborda a delegação como uma ferramenta essencial para a gestão
eficaz do tempo, incentivando líderes a focarem em atividades que estejam
alinhadas com suas áreas de maior contribuição. Outra leitura recomendada é
“Faça Acontecer: Mulheres, Trabalho e a Vontade de Liderar”, de Sheryl
Sandberg, que oferece uma perspectiva inspiradora sobre a importância da
delegação na conquista do equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Delegar exige confiança, comunicação clara e, acima de tudo, a
compreensão de que ninguém é insubstituível – nem mesmo você. Aqui está como
você faz isso direito:
1. Identifique o que delegar: Comece
com tarefas que são repetitivas, consomem muito tempo ou estão fora do seu
campo de expertise. Essas são as tarefas ideais para passar adiante.
2. Escolha a pessoa certa: Delegar
não é sobre despejar tarefas no colo do primeiro que passa. É sobre encontrar a
pessoa com as habilidades e a capacidade para fazer o trabalho bem feito. Isso
pode exigir treinamento, mas o investimento vale a pena.
3. Comunique claramente: Isso
significa definir expectativas, prazos e fornecer os recursos necessários.
Deixe claro o resultado desejado, mas dê liberdade para a pessoa encontrar sua
própria maneira de chegar lá.
4. Dê feedback e reconheça: Delegar
é também um ato de desenvolvimento. Dê feedback construtivo e reconheça os
esforços e sucessos. Isso não apenas melhora o desempenho, mas também constrói
confiança e lealdade.
Peguemos o exemplo de uma líder de projeto encarregada de
entregar um produto complexo. Em vez de tentar gerenciar cada aspecto do
projeto, ela divide o trabalho em componentes e delega cada um a membros da
equipe com a expertise necessária. Ela estabelece marcos, monitora o progresso
e mantém as linhas de comunicação abertas, mas deixa a execução nas mãos da
equipe.
O resultado? Um projeto entregue com eficiência, em tempo e com
uma equipe que se sente valorizada e envolvida.”
Sinopse do livro:
Você já sentiu que poderia fazer mais com o
seu tempo? Em "O Segredo da Produtividade", de Michel Helal,
considerado o mentor dos mentores, você descobrirá estratégias revolucionárias
para transformar caos em eficiência e alcançar suas metas sem procrastinação.
Vivemos na era da atenção fragmentada, onde cada notificação de WhatsApp
compete por um pedaço de nossa energia.
Este livro não só identifica o problema, mas também oferece uma
solução prática através de 10 passos essenciais e 22 hacks de produtividade.
Aprenda a gerenciar sua atenção, priorizar tarefas, e recuperar o tempo livre
que parece tão esquivo na sociedade moderna. Prepare-se para mudar radicalmente
sua abordagem ao trabalho e à vida, descobrindo que ser produtivo também
significa ter tempo para não fazer nada.
Site oficial Michel Helal: https://michelhelal.com/
Perfil oficial Michel Helal: https://www.instagram.com/
Perfil oficial Interminds Editora: https://www.instagram.com/
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